Kui olete vaene , võib olla raske keskenduda õnnelikuks, eriti kui te olete mures selle pärast, kuidas kavatsete lõpeb koos või pannakse toitu lauale. Kuid kui teil õnnestub saada, aga teil pole veel palju jäänud elust tõeliselt rõõmu tundma, võib ka teid küsida, kuidas kavatsete kokku otsida. Paljud inimesed tunnevad, et selleks, et olla õnnelikud, on teil vaja teatud asju. Uuringud on näidanud, et kui sa suudad oma põhivajadustega rahuldada, ei too enam raha enam õnne. Nii et mida saate teha oma õnne parandamiseks, kui tunnete, et sul pole raha?
01 Otsige kogemusi asemel asju
02 seadke eesmärgid ja jälgige oma edusamme
Üks asju, mis võib olla heidutav, keskendub ainult sellele, mida sul pole ja mida sa tõesti tahad. Selle negatiivse tegemise asemel muutke see positiivseks. Määra eesmärkide saavutamiseks iga nädal eesmärgid. See aitab teil oma edusamme tegelikult mõõta. Saate luua diagrammi, kasutada raha, et koguda sularaha, või leida teisi võimalusi, et näha, kui hästi te jõuate oma eesmärkide saavutamiseni. Eelarve on hädavajalik, kui olete olukorras, kus teil on raske saada või kui te ei tunne, et teil on piisavalt raha . Te ei ole kunagi liiga halb eelarvega ja see aitab teil teie olukorra muutmisel tõesti edasi liikuda. Kui eelarve on kindel, et eraldate mõni raha lõbusaks ja oma eesmärkide saavutamiseks mõneks päevaks. See aitab teil oma eelarvet kinni hoida ja motiveerida.
03 Leia nagu meelepärased sõbrad
See aitab omada sõpru, kes on sarnases olukorras ja töötavad sarnaste eesmärkide poole. Võid üksteisega nuttada ja leida odavaid asju koos tegema. Hea tugirühm aitab teil motiveerida . Kui teie sõbrad üritavad alati kaevata, kuna teil pole raha või püütakse teil kulutada rohkem, kui saate endale lubada, peate võib-olla leidma uusi sõpru, kes seda teile ei tee. Hea sõber ei pane teid praeguse rahalise olukorra tõttu.
04 omandada mõningaid perspektiive
See võib aidata olukorda mõista ja mõista kõik, mis sul on. Võtke aega vabatahtlikuks supi köögis või toidupoolel. Vabatahtlik tegevus võib aidata teil oma praegusest olukorrast välja hoida ja anda teile ülevaate sellest, mis teil tegelikult on. Kuigi teil ei pruugi olla kõike, mida soovite või vajate kohe, on teil tõenäoliselt rohkem kui palju inimesi Ameerikas ja rohkem kui palju inimesi kogu maailmas. Samuti võib see aidata mõista, et see on ajutine.
Iga päev peetavate asjade nimekiri võib aidata teil olukorda muuta ja aidata teil läbi aegade, kui te võtate rahalisi pingutusi. Hoidke ajakirja ja leiate päevas üksikuid asju, mida olete oma elus tänulikud. See peaks aitama keskenduda negatiivsete asjade asemel positiivsematele asjadele.
05 treenige head enesehooldust
Pingelistes olukordades, eriti pikaajalisteks, on oluline hoolitseda end füüsiliselt, emotsionaalselt ja vaimselt. See tähendab regulaarselt harjutamiseks kuluvat aega ja tervislikku toitu. See tähendab ka seda, et teil on aega lõõgastuda ja oma sõpradega pettumust välja laskma. Vaimselt võib erinevate inimeste jaoks olla erinev. Mõnede inimeste jaoks kulub aega mõtiskleda iga päev, teised võivad kõndida või matkida metsas või randa külastavad. Kui te ise ennast hooldate, on teil vaja energiat, mida on vaja oma finantsolukorra parandamiseks vajalike muudatuste tegemiseks. Eespool toodud eesmärkide täitmisel veenduge, et need ei ohustaks iseenesest seda aspekti. Oluline on leida õige tasakaal.